Menggunakan air garam juga dapat mengurangi gejala flu dan pilek, seperti meredakan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
Air garam juga bermanfaat untuk mengurangi dan mengencerkan lendir yang mengandung bakteri dan alergen. Kamu bisa coba obat flu alami ini di rumah dengan cara:
Siapkan satu gelas air penuh.
Larutkan satu sendok teh garam ke dalam gelas yang berisi air.
Berkumur menggunakan air garam tersebut di sekitar mulut dan tenggorokan, lalu keluarkan.
Baca Juga: Daftar 8 situs yang dapat membantu penerbit dan wartawan
- Jahe
Jahe memiliki manfaat kesehatan yang telah banyak digunakan selama berabad-abad. Bahkan jahe sudah terbukti secara alami tentang khasiatnya untuk penyembuhan beberapa penyakit, salah satunya adalah flu.
Cara membuat obat alami flu dari jahe juga sangat mudah:
- Iris jahe menjadi beberapa bagian.
- Masukkan irisan jahe tersebut ke dalam air mendidih.
- Tunggu hingga hangat, lalu minum air campuran tersebut sampai flu sembuh.
Baca Juga: Daftar 6 sesar aktif di Jawa Barat. Ada sesar Cimandiri yang diduga sebabkan gempa bumi Cianjur
- Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu untuk melawan virus penyebab flu. Menurut penelitian madu juga merupakan obat alami batuk yang efektif yang biasanya muncul saat flu.
Cara mengobati flu secara alami dengan menggunakan madu adalah:
- Siapkan air panas dan teh, tuangkan ke cangkir.
- Tambah perasan lemon dan madu, aduk hingga rata.
- Minum selagi hangat.
- Selain untuk flu, ramuan alami ini juga dapat meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Anwar Ibrahim terpilih sebagai Perdana Menteri Malaysia ke 10
- Propolis
Tak hanya madu saja yang bermanfaat sebagai obat alami flu. Propolis juga memiliki manfaat baik yang berguna untuk mengobati flu secara alami.
Propolis sendiri merupakan zat yang digunakan lebah untuk menutup sarangnya.
Propolis memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang baik untuk tubuh. Kamu bisa campurkan propolis murni dengan air hangat dan konsumsi secara rutin sampai 4 kali sehari sampai flu benar-benar sembuh.