a. Makanan berbahan kimia (siap saji)
b. Pemanis buatan
c. Keripik kentang
d. glukosa
e. Roti putih
f. Nasi panas
g. Pasta
h. Tepung
i. Soda dan minuman manis
j. Sirup jagung
Baca Juga: Wasekjen PSSI Maaike Ira Puspita resmi diangkat jadi Wakil Presiden AFF, berikut profil kariernya
2. Daging merah
Daging merah menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari.
Orang yang mengonsumsi daging merah memiliki risiko pertumbuhan miom.
Dalam daging merah mengandung banyak kalori dan lemak yang dapat meningkatkan pertumbuhan miom.