- Tidur cukup.
Tidur cukup ternyata bisa membuat usia anda menjadi lebih panjang ketimbang kurang tidur.
Baca Juga: Nama makanan tradisional khas daerah yang berasal dari 34 provinsi di Indonesia, yuk disimak!
- Kurangi alkohol.
Kurangi minum-minuman alkohol bisa membuat usia anda menjadi lebih panjang.
- Tidak merokok.
Merokom tidak baik bagi kesehatan, sebaiknya kurangi rokok.
- Membangun hubungan kuat.
Membangun hubungan yang kuat dengan orang lain, aktif bersosial dan berkegiatan.
Baca Juga: 5 Kota terpanas yang ada di Indonesia, apa saja? yuk disimak!
Demikian pemaparan tentang 9 kebiasaan yang membuat usia anda menjadi lebih panjang.***