Jika lemak menempel pada pembuluh darah akan alami serangan jantung di kemudian hari.
3. Bawang putih.
Bisa rutin selalu untuk makan bawang putih untuk bersihkan pembuluh darah.
4. Kunyit.
dr. Vito sebut kunyit juga baik untuk membersihkan pembuluh darah anda.
Baca Juga: 7 Cara mengobati penyakit radang sendi, pengapuran atau osteoartritis, menurut dr. Indrapeni
5. Buah-buahan.
Buah-buahan baik untuk kesehatan dan mencegah gangguan penyakit . Buah juga cocok untuk anti inflamasi atau anti peradangan.
6. Kurangi stress.
Anda tidak boleh banyak stress. Lakukan sesuatu yang anda suka, misal dengarkan music, olahraga, melukis, dan hobi lainnya.
7. Enjoy
Lakukan apa yang membuat anda enjoy, karena enjoy bisa mengurangi peradangan pembuluh darah.
Baca Juga: 6 Gejala penyakit radang sendi, pengapuran atau osteoartritis, menurut pemaparan dr. Indrapeni
8. Rutin olahraga.
Olahraga membuat komponen tubuh anda lebih baik dan menurunkan radang.