JAKARTA INSIDER - Banyak sekali penderita asam urat di indonesia, bahkan ada yang bisa sampai bengkak
Ada beberapa deretan makanan yang konon bisa menurunkan asam urat anda.
Anda bisa konsumsi makanan penurun asam urat ini dan jangan tunggu sampai bengkak
Baca Juga: Makanan ini mampu membersihkan organ tubuh, yuk simak apa saja
Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Tiktok TURUN KOLESTEROL SEMBUH ASAM URAT pada hari Sabtu tanggal (8/11/2025) menunjukkan deretan makanan yag bisa menurunkan asam urat, jangan tunggu sampai bengkak
Ini dia deretan makanan yang dinilai bisa menurunkan asam urat:
1. Sayuran hijau rendah purin
Contoh: brokoli, bayam muda, brokoli, sawi hijau, selada
2. Buah ceri dan strawberry
kandungan antosianinnya bersifat atinflamasi dan bantu menurunkan kadar asam urat serta nyeri sendi anda
3. Timun dan labu siam
Mengandung air tinggi dan bersifat diuretik alami, bantu melancarkan pembuangan asam urat