Kulit yang lembap tidak hanya sehat tapi juga bercahaya. Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulit kamu agar tidak menyebabkan iritasi.
Baca Juga: Prabowo Instruksikan Penambahan BLT, 140 Juta Warga Akan Terima Manfaat Langsung
5. Cukup Tidur dan Kelola Stres
Tidur cukup (7-8 jam) dan mengurangi stres berperan besar pada kesehatan kulit. Kurang tidur bisa membuat kulit kusam dan muncul lingkaran hitam.
6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Vitamin dan antioksidan dalam buah dan sayur membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen.
7. Hindari Paparan Matahari Berlebihan
Sinar UV bisa rusak kulit dan membuatnya kusam. Gunakan tabir surya setiap hari, meski di dalam ruangan sekalipun.
8. Olahraga Teratur
Olahraga membantu sirkulasi darah yang baik, membawa oksigen dan nutrisi ke kulit sehingga kulit tampak lebih segar dan bercahaya.***