9 Kebiasaan buruk yang dapat merusak otak Anda, apa saja? Yuk disimak!

JAKARTA INSIDER- Otak adalah salah satu organ paling penting dan vital bagi tubuh kita, sebisa mungkin selalu dijaga kesehatannya dari kerusakan.

Namun ternyata kerusakan otak ini bisa diakibatkan karena kebiasaan buruk yang selalu anda lakukan.

Pada artikel kali ini akan memapakan beberapa kebiasaan buruk yang konon dapat merusak kesehatan otak Anda.

Baca Juga: Penyebab manusia bisa terkena kiriman sihir, santet, dan guna-guna menurut Ustadz Abdurrahman Dani

Lantas kebiasaan buruk apa saja yang konon dapat merusak kesehatan otak Anda? yuk disimak

Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Youtube analisismisteri pada Senin (7/8/2023) menunjukkan beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak otak Anda.

Ternyata ada beberapa kebiasaan buruk yang disebut-sebut dapat merusak otak anda.

Baca Juga: 6 Ciri orang yang mempunyai ilmu hitam, salah satunya memelihara monyet

Ini dia kebiasaan buruk yang dapat merusak otak anda tersebut:

1. Konsumsi obat

Konsumsi obat-obatan jangka panjang bisa tingkatkan resiko penyakit demensia. 

2. Tidak pernah terpapar sinar matahari

Ternyata sinar matahari penting sekali dan bermanfaat bagi tubuh. Tidak terkena sinar matahari bisa membuat gangguan sistem saraf dan juga depresi.

Baca Juga: 12 Ciri wanita yang memiliki khodam leluhur di tubuhnya, apa saja? yuk disimak!

3. Kurang tidur

Kurang tidur bisa mengakibatkan stress yang sangat berbahaya bagi tubuh dan otak. 

4. Makan makanan manis

Makan makanan tinggi gula dapat mengakibatkan gangguan penyerapan protein dan nutrisi sehingga ikut menghambat pertumbuhan.