5 Buah ini wajib dijauhi penderita Asam Urat agar tak sering kambuh, mulai dari kismis hingga apel

Mengkonsumsi kurma bisa berisiko karena dapat mengubah jumlah asam urat dalam darah Anda.

2. Kismis

Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin. Mengkonsumsi makanan kaya purin dapat meningkatkan masalah asam urat lebih banyak lagi dan juga meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Baca Juga: 4 Ciri lalat yang dijadikan media untuk mengirimkan santet, menurut ahli supranatural

3. Sawo

Buak dengan teksur lunak dan rasa manis legit ini ternyata juga wajib dijauhi penderita asam urat.

Ini karena sawo dianggap sebagai makanan dengan fruktosa tinggi.

Jadi, lebih baik hindari sawo untuk menjaga kadar asam urat Anda tetap terkendali.

Baca Juga: Lima manfaat makan ceker ayam bagi kesehatan, tak hanya cegah osteoporosis, tapi juga mengencangkan kulit!

4. Asam

Meskipun ampas asam memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan untuk orang yang menderita asam urat tinggi.

Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.

5. Apel

Siapa sangka, buah apel juga menjadi pantangan bagi penderita asam urat.Apel memang sangat sehat, namun buah ini merupakan gudang fruktosa alami.

Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.