Tak hanya aromanya yang wangi, ternyata daun pandan memiliki segudang manfaat, salah satunya atasi insomnia

Air rebusan daun pandan sagat cocok dikonsumsi penderita insomnia karena dapatmenenangkan, mudah tidur, dan nyenyak.

Caranta dengan menyeduh daun pandan menggunakan air panas, lalu campurkan dengan satu sendok teh madu, dan konsumsi selagi masih hangat.

Baca Juga: Roro Fitria datangi Polda pasca kemalingan, set perhiasan ratusan juta raib digondol oleh ART

4. Meningkatkan Stamina
Manfaat air rebusan daun pandan juga dapat membantu meningkatkan stamina agar tubuh selalu fit dan betenaga sepanjang hari.

Cara membuatnya yakni cukup dengan merebus lima lembar daun pandan hingga mendidih ke dalam tiga gelas air.

Setelah mendidih, angkat dan tunggu hingga dingin lalu tambahkan air lemon.

Kemudian minum resep ini setiap dua hari sekali untuk meningkatkan stamina.

Baca Juga: Bocoran harga tiket Indonesia vs Argentina di GBK, siapkan dompetmu!

5. Menstabilkan Tekanan Darah
Air rebusan daun pandan juga dipercaya dapat menjaga tekanan darah  pada tubuh agar tetap normal.

Bahkan menurut penelitian, ekstrak daun pandan tersebut bisa mengurangi gula darah di mana secara umum, daun pandan memiliki potensi sebagai sumber alami antihiperglikemik.

Cara membuatnya yakni cukup rebus daun pandan dengan dua gelas air dan tunggulah air rebusan hingga tinggal setengahnya.

Kemudian minum air tersebut setiap pagi dan sore hari hingga tekanan darah kembali normal.

Demikian paparan beberapa manfaat yang dimiliki oleh air rebusan daun pandan bagi kesehatan.***