Manfaat kopi hitam untuk kesehatan tubuh, turunkan berat badan hingga meningkatkan daya ingat

JAKARTA INSIDER - Kopi hitam sering kali di konsumsi sambil nongkrong atau ngobrol, dan bisa juga untuk menemani teman malam begadang.

Kopi hitam memang mengandung kafein yang dikenal bisa membuat tubuh lebih berenergi dan bersemangat dalam melakukan sesuatu.

Ternyata mengonsumsi segelas kopi hitam juga bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, bukan berarti kopi hitam maupun jenis kopi lainnya boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Baca Juga: Ramai-ramai petinggi parpol tanggapi isu penundaan Pemilu 2024, sinyal penolakan menguat

Ada efek samping yang bisa muncul akibat terlalu banyak mengonsumsi kopi, termasuk susah tidur pada malam hari dan mengalami dada berdebar.

Sebaiknya konsumsi kopi hitam secukupnya untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minuman tersebut.

Ternyata sejumlah penelitian sudah dilakukan untuk melihat dan membuktikan manfaat kopi hitam, utamanya bagi kesehatan tubuh.

Dikutip JAKARTA INSIDER dari halodoc.com pada Sabtu (4/3/2023), menjelaskan manfaat kopi hitam bagi kesehatan.

Manfaat kopi hitam bagi kesehatan, jika dikonsumsi secukupnya kopi hitam bisa memberi manfaat yaitu:

Baca Juga: Lembut segar kenyal, inilah 12 manfaat Cincau Hitam bagi kesehatan, di antaranya bisa menurunkan berat badan

1. Membantu menurunkan berat badan

Kopi hitam bisa menurunkan berat badan, bagi yang tengah menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.

Konsumsi kopi hitam setiap hari mungkin bisa membantu menurunkan berat badan.