JAKARTA INSIDER - Rasa yang menyegarkan di cincau hitam ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan dan juga mudah di dapatkan.
Cincau hitam biasa dibuat es buah, dikonsumai sebagai kolak ataupun es lilin, sehingga banyak varian untuk menu dengan es cincau.
Tak hanya menyegarkan, cincau hitam ternyata mengandung beberapa nutrisi penting seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan mineral. Sehingga manfaat cincau hitam membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Baca Juga: Gara-gara Rubicon Mario Dandy, Menparekaf Sandiaga Uno tegur pengelola wisata Gunung Bromo
Cincau hitam juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, fosfor, natrium, dan kalium. Kalsium dan fosfor dalam cincau hitam membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Dikutip JAKARTA INSIDER dari pmjnews.com pads Sabtu (4/3/2023), menjelaskan manfaat cincau hitam bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi dengan cara yang tepat.
- Menjaga kesehatan jantung
Cincau hitam ternyata bisa menjaga kesehatan jantung, cincau hitam mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat jantung.
Makanan tersebut mengandung flavonoid yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Cincau hitam juga bisa menjaga kesehatan pencernaan dan mengandung serat larut yang tinggi.
Sehingga manfaat cincau hitam dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu cincau hitam mempunyai serat juga dapat membantu mengikat kolesterol jahat dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Hal tersebut dapat membantu mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Depo Pertamina Plumpang terbakar, Kapolri ungkap dugaan sementara karena hal ini
