7 Manfaat Bawang Putih untuk tubuh yang sudah terbukti, salah satunya adalah mampu menurunkan kolesterol

JAKARTA INSIDER - Ini 7 manfaat bawang putih untuk tubuh yang sudah terbukti banyak diteliti:

• Menurunkan tekanan darah

Bawang putih membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah, cocok untuk mencegah hipertensi.

Baca Juga: 6 Film Indonesia yang sudah mendunia dan mendapat pengakuan Internasional

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan allicin dalam bawang putih punya sifat antimikroba dan antivirus yang bisa membantu melawan flu dan infeksi.

• Menurunkan kolesterol

Bawang putih bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat), baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Fakta terkait asal usul suku Dayak menurut Peter Belwood dan Blust, keturunan Austronesia dan Taiwan?

• Mencegah kanker

Senyawa sulfur dalam bawang putih berpotensi melawan sel kanker, terutama kanker lambung, usus besar, dan prostat.

• Mengontrol gula darah

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes atau prediabetes.

Baca Juga: Debut Hollywood, ini 5 Rekomendasi Drama Korea yang dibintangi oleh Choi Sooyoung SNSD yang bisa kamu tonton!