13 Manfaat Daun Kelor untuk kesehatan, mampu menyehatkan ginjal dan meningkatkan produksi ASI

JAKARTA INSIDER - Daun kelor kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, E, kalsium, zat besi, dan antioksidan. Berikut 13 manfaatnya untuk kesehatan:

• Meningkatkan daya tahan tubuh – Kandungan vitamin dan antioksidan membantu melawan infeksi.

• Menurunkan kadar gula darah – Baik untuk penderita diabetes karena meningkatkan sensitivitas insulin.

Baca Juga: 15 Manfaat air rebusan Daun Kelor untuk kesehatan, salah satunya untuk menyehatkan kulit dan menjaga kesehatan mata

• Menyehatkan jantung – Mengandung antioksidan dan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah.

• Menjaga kesehatan pencernaan – Seratnya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

• Meningkatkan kesehatan mata – Kaya akan vitamin A yang baik untuk penglihatan.

Baca Juga: Sebelum Dikebumikan, Jenazah Ray Sahetapy Disemayamkan RSPAD Gatot Subroto

• Menyehatkan kulit – Antioksidan dan vitamin E membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kelembapan kulit.

• Mengurangi peradangan – Senyawa antiinflamasi membantu meredakan nyeri sendi dan otot.

• Menjaga kesehatan tulang – Mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kepadatan tulang.

Baca Juga: Rahasia hidup sehat dan bebas dari diabetes yang perlu pnda ketahui!

• Meningkatkan produksi ASI – Baik untuk ibu menyusui karena membantu meningkatkan produksi ASI.