15 Manfaat air rebusan Daun Kelor untuk kesehatan, salah satunya untuk menyehatkan kulit dan menjaga kesehatan mata

JAKARTA INSIDER - Air rebusan daun kelor memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti vitamin A, C, E, kalsium, zat besi, dan antioksidan. Berikut 15 manfaatnya:

• Meningkatkan daya tahan tubuh – Kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan infeksi.

• Menurunkan kadar gula darah – Membantu mengontrol diabetes dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

Baca Juga: Sebelum Dikebumikan, Jenazah Ray Sahetapy Disemayamkan RSPAD Gatot Subroto

• Menurunkan tekanan darah – Mengandung kalium dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

• Meningkatkan kesehatan pencernaan – Seratnya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

• Menyehatkan kulit – Antioksidan dan vitamin E membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga: Kerusakan parah akibat gempa di kota Sagaing, Myanmar

• Menjaga kesehatan mata – Kaya vitamin A yang baik untuk penglihatan.

• Mengurangi peradangan – Mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri sendi dan otot.

• Menyehatkan hati – Membantu detoksifikasi tubuh dan melindungi fungsi hati.

Baca Juga: Jangan alay! Ini 10 cara elegan untuk menjauhi orang yang suka menyindir dan selalu merasa benar

• Meningkatkan produksi ASI – Baik untuk ibu menyusui karena dapat meningkatkan produksi ASI.

• Membantu menurunkan berat badan – Serat dan senyawa aktifnya membantu meningkatkan metabolisme.