Meski enak buah ini jangan dimakan penderita asam urat, dr Ema: Tinggi kadar fruktosa

JAKARTA INSIDER - Healthy vlogger dr Ema Surya Pertiwi akan menjelaskan buah yang dilarang untuk dimakan penderita asam urat.

Bukan tanpa alasan, buah ini lanjut dr Ema sangat tinggi kadar fruktosa yang bisa membuat asam urat kambuh.

Meski terbilang enak, kata dr Ema tetapi buah ini sangat tidak disarankan dikonsumsi penderita asam urat.

Baca Juga: Mulai sekarang stop konsumsi 4 makanan ini, bikin asam urat kambuh kata dr Saddam Ismail

Sebelum itu dr Ema mengatakan ada beberapa ciri atau gejala asam urat yang dapat diketahui untuk mendeteksi penyebab awal asam urat.

dr Ema menyebutkan bahwa beberapa ciri atau gejala asam urat biasanya sama dengan nyeri sendi.

Adapun, karena sering dianggap sakit sendi dr Ema menerangkan gejala asam urat ini biasanya diabaikan sehingga membuat penderita asam urat semakin parah.

Baca Juga: Dua sayuran ini ampuh sembuhkan asam urat dengan cepat kata dr Zaidul Akbar

Agar asam urat ini tak kunjung parah, sebaiknya mulai sekarang jaga pola makan salah satunya ialah hindari buah tinggi fruktosa.

Adapun sejumlah buah tinggi fruktosa yang dilarang dikonsumsi penderita asam urat kata dr Ema ialah Apel, Kiwi, Kurma, Nangka dan Anggur.

"Buah tinggi fruktosa seperti apel, kiwi, kurma, nangka anggur yang tinggi fruktosa," katanya dikutip JAKARTA INSIDER dari Youtube Emasupper, Senin 19 Desember 2022.

Baca Juga: Meski pahit penderita asam urat wajib minum ramuan ini, dijamin langsung sembuh

dr Ema juga menjelaskan kondisi nyeri pada sendiri yang dirasakan penderita asam urat berasal dari penumpukan kristal.

Biasanya kristal asam urat ini mengendap di beberapa bagian tubuh.