Awas! 3 makanan ini penyebab perut buncit hingga kolesterol, jangan dimakan lagi mulai sekarang

JAKARTA INSIDER - Mulai sekarang kita harus menjaga pola makan agar terhindar dari perut bunci hingga kolesterol.

Seperti diketahui, penyebab perut buncit hingga kolesterol berasal dari pola makan yang salah.

Jika kebiasaan makan yang tidak terkontrol ini selalu dibiarkan maka jangan heran bila kita akan terserang perut buncit hingga kolesterol.

Baca Juga: Kolesterol menjauh dari tubuh badan jadi sehat, minum air campuran dua rempah ini kata dr Zaidul Akbar

Berbicara mengenai perut buncit dan kolesterol, setidaknya ada 3 makanan penyebab utamanya.

Penggagas buku ‘Jurus Sehat Rasulullah', dr Zaidul Akbar menjelaskan 3 makanan penyebab utama perut buncit dan kolesterol ini wajib dihindari mulai sekarang.

"Perut buncit itu sebenarnya muncul karena banyak lemak numpuk. Masalahanya kita gak ngerti metabolisme glukosa kalau dimakan gak kepake jadi glikogen, glikogen gak peka jadi lemak," ungkapnya.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar bagikan cara mudah turunkan kolesterol, ternyata selama ini gratis tanpa perlu obat

Lantas apa saja makanan penyebab perut buncit dan kolesterol, berikut penjelasan dr Zaidul Akbar dikutip JAKARTA INSIDER dari Instagram @ustadzzaidulakbar.resep, Sabtu 24 Desember 2022.

dr.Zaidul Akbar menyinggung penyebab perut buncit hingga kolesterol adalah nasi putih, gula pasir, dan makanan mengandung tepung.

"Nasi itu glukosa, tepung dan gula pasir juga glukosa. Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak," tuturnya.

Baca Juga: Ini ciri kolesterol di tubuh sedang tinggi, waspada jika tangan dan kaki alami ini

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mewanti-wanti, sebaiknya kita menghindari konsumsi 3 jenis makanan tersebut agar terhindar dari perut buncit hingga kolesterol.

"Jadi kita membiasakan diri untuk tidak konsumsi 3 jeni makanan itu," tambahnya.