5 Kebiasaan yang dapat membuat payudara cepat kendur

JAKARTA INSIDER - Payudara adalah pelengkap organ reproduksi wanita dan pada masa laktasi akan mengeluarkan air susu.

Selain itu payudara merupakan bagian tubuh yang berfungsi untuk memproduksi ASI. Organ tubuh ini terbentuk dari kumpulan jaringan, kelenjar, saraf dan pembuluh darah.

Memiliki payudara yang kencang jadi idaman setiap wanita, namun sayangnya justru payudara makin hari makin kendur. Faktanya, seiring bertambahnya usia payudara akan semakin turun.

Baca Juga: Wow, inilah koleksi jet pribadi mewah nan mahal milik 10 pesepak bola top dunia, Part 1

Tak hanya usia, beberapa kebiasaan juga bisa membuat payudara cepat kendur.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari akun instagram @update_kesehatan pada Kamis (15/12/2022) berikut beberapa kebiasaan yang membuat payudara cepat kendur.

1. Posisi tidur

Posisi tidur bisa memengaruhi tampilan payudara. Jika anda tidur miring atau tidur tengkurap seiring waktu, posisi tersebut dapat memengaruhi bentuk payudara.

Tidur tengkurap menekan payudara ke kasur dan dapat mencegah aliran darah yang sehat ke area tersebut.

Baca Juga: Meski Maroko kalah dari Prancis 2-0, Walid Regragui: Kami sudah mengerahkan segalanya

Sementara tidur di satu sisi dapat menyebabkan ligamen dan jaringan meregang tidak merata karena gravitasi menarik payudara ke bawah lebih jauh di sisi itu.

2. Bra yang tidak sesuai

Menggunakan bra yang pas memang penting. Sebab saat bra yang dipakai terlalu longgar bisa membuat payudara anda mengendur karena tak ditahan saat beraktivitas.

3. Postur yang buruk