Ngantuk saat belajar? Lakukan tips berikut agar belajar lebih maksimal, nomor 3 paling menyenangkan

JAKARTA INSIDER - Berikut tips atau cara yang bisa dilakukan agar tidak mudah ngantuk saat belajar. 

Merasa ngantuk saat belajar mungkin sering dialami oleh sebagian siswa, bahkan bisa sampai ketiduran juga. 

Salah satu alasan merasa ngantuk saat belajar adalah bosan dengan mata pelajaran yang dipelajari atau sedang kelelahan. 

Baca Juga: 10 Hal yang tidak dilakukan oleh orang bermental kuat, nomor 5 paling unik

Oleh karena itu, cobalah untuk melakukan tips berikut ketika merasa ngantuk saat belajar dilansir JAKARTA INSIDER dari Instagram @siaputbk.id.

1. Peregangan tubuh

Ketika belajar, biasanya kita akan duduk di depan laptop atau buku selama beberapa menit atau bahkan sampai satu jam bisa juga lebih. 

Selama duduk tersebut tentu tubuh hanya diam dan kurang gerak. 

Padahal, tubuh membutuhkan rileksasi. Maka lakukan peregangan selama 10 menit setiap belajar. 

Baca Juga: Jelang pertemuan dengan Xi Jinping, Joe Biden pastikan hubungannya dengan China tidak bakal jadi konflik

2. Minum air putih atau kopi

Minum air putih atau kopi saat dapat membantu kita agar tidak ngantuk saat belajar. 

Bagi kalian para pecinta kopi, jangan lupa sediakan secangkir kopi di atas meja belajar. 

Namun jangan lupa juga untuk menyediakan air putih dan meminumnya agar cairan dalam tubuh tetap terpenuhi dengan baik. 

3. Mendengarkan lagu