Jangan panik, hindari 6 penyebab rambut rontok berikut, nomor 2 sering dilakukan

JAKARTA INSIDER – Simak beberapa hal yang dapat menyebabkan rambut rontok.

Salah satu cara tubuh kita beraksi atau merespon apa yang sedang terjadi merupakan cerminan dari kesehatan internal dalam tubuh kita, seperti contoh rambut rontok.

Seseorang yang mengalami rambut rontok bisa jadi itu merupakan sinyal dari masalah kesehatan internal yang sedang Anda alami.

Maka penting bagi kita untuk mengetahui apa saja yang menjadi penyebab rambut rontok agar kita bisa mencegahnya.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari laman Healthshots.com (20/10/2022), berikut adalah 7 faktor penyebab rambut rontok.

Baca Juga: Ide jualan minuman manis: resep taro jelly milk

1.Stres

Ketika kita sedang stress, maka sistem saraf dan pencernaan kita juga akan ikut terganggung dan terpengaruh yang akibatnya dapat menyebabkan ketidkseimbangan tubuh.

Rambut serta kulit kepala kita tidak akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan agar tetap sehat sehingga secara perlahan rambut akan mulai rontok dan akhirnya bisa lebih tipis dari biasanya.

2.Makanan yang dimakan

Rambut membutuhkan banyak nutrisi agar tetap tumbuh sehat dengan dosis harian yang seimbang.

Seperti vitamin, biotin, zat besi, asam lemak, selenium serta berbagai protein lainnya yang dibutuhkan untuk menutrisi rambut.

Jika makanan yang Anda makan tidak seimbang dan kurang nutrisi, maka rambut rontok akan sering terjadi.

Baca Juga: Ide jualan rumahan: Resep tempe mendoan sederhana, renyah dan kriuknya nagih

3.Gaya rambut dan perawatan rambut