3. Susu Rendah Lemak
Minuman susu full cream memiliki kandungan lemak jenuh berbahaya karena bisa memperburuk peradangan.
Baca Juga: Pegawai Burger King di Indonesia terkena hukuman fisik, disuruh squat jump hingga ditonjok
Namun, produk susu rendah lemak ini relatif aman dan bisa menambah manfaat kesehatan untuk tulang, otot, dan juga sendi.
Penderita asam urat tetap bisa mengonsumsi produk susu rendah lemak ini dengan meminum satu gelas, dapat secara efektif mengurangi jumlah asam urat yang ada dalam darah.
4. Teh Herbal
Berbagai jenis teh herbal seperti chamomile, lavender, dan kembang sepatu tidak hanya membantu tubuh untuk mengonsumsi lebih banyak cairan tetapi juga mengelola kadar asam urat.
5. Air Putih
Minuman sejuta umat ini bukan hanya bermanfaat untuk menghindari berbagai risiko kesehatan.
Namun, air putih merupakan minuman yang sangat penting bagi tubuh, begitu pun ketika menderita asam urat.
Mencukupi kebutuhan air setiap hari yakni kurang lebih dua liter per hari dapat membantu menjaga konsistensi urine.
Sehingga hal tersebut membuat asam urat lebih mudah larut dan tidak menumpuk di dalam tubuh.
Demikianlah penjelasan lima minuman yang ampuh atasi penyakit asam urat.***