1. Cuci bersih temulawak, iris tipis.
2. Rebus dengan 400 ml air hingga tersisa 200 ml.
3. Saring airnya, tunggu hingga hangat.
4. Tambahkan madu, aduk rata.
5. Minum panas-panas atau hangat jika suka.
6. Konsumsi 2x sehari pagi dan sore.
Obat herbal ini berkhasat untuk atasi nyeri otot dan punggung kaku.***