JAKARTA INSIDER – Siapa sangka ada beberapa manfaat penting jika anda mengonsumsi bawang putih mentah.
Meski terasa tidak enak, ternyata ada manfaat lain dari mengonsumsi bawang putih mentah untuk kesehatan tubuh anda
Yuk disimak apa saja manfaat dari mengonsumsi bawang putih mentah bagi kesehatan tubuh anda
Baca Juga: Beberapa pantangan dan makanan yang boleh anda konsumsi saat asam urat tinggi, apa saja? Yuk simak
Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Tiktok gizigood.herb, pada hari Rabu tanggal (5/11/2025) menunjukkan manfaat mengonsumsi bawang putih mentah bagi kesehatan tubuh anda.
Ini dia bermacam manfaat mengonsumsi bawang putih mentah bagi kesehatan tubuh anda:
- Menjaga kesehatan jantung
- Menurunkan kolesterol dan trigliserida
- Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
- Mengatur kadar gula darah anda
- Anti tumor yang bisa bantu mencegah risiko kanker
- Mencegah terbentuknya pembekuan darah
- Memperkuat sistem imun
- Mengurangi infeksi parah
- Meredakan peradangan dalam tubuh
- Meredakan masalah pernafasan
- Redakan hidung tersumbat dan batuk
- Meningkatkan kadar estrogen dan mengurangi risiko pengeroposan tulang untuk menopause
- Membantu melindungi dari Alzheimer dan demensia
Baca Juga: 6 tanaman herbal ini telah terbukti bermanfaat bagi tubuh anda, apa saja? Yuk simak!
Cara konsumsinya:
- Potong sedikit sampai cairannya keluar
- Lalu tekan-tekan
- Telan tanpa dikunyah
- Minum segelas air agar tidak meninggalkan bau menyengat
- Ingat jangan pernah menelan bawang putih tanpa dipotong dan digeprek
- Lakukan setiap pagi saat perut kosong
Baca Juga: 4 bahaya dari konsumsi gorengan dan minuman manis untuk pembuluh darah anda
Demikian pemaparan tentang manfaat konsumsi bawang putih mentah
Jika dikonsumsi rutin, rasakan manfaat positif pada tubuh anda.***