JAKARTA INSIDER - Thai spa atau pijat ala Thailand telah menjadi tren global yang digemari karena manfaatnya yang menyeluruh.
Tidak seperti pijat biasa, Thai spa menggabungkan tekanan, tarikan, dan peregangan tubuh yang memberi efek menyegarkan luar dalam.
Jika kamu masih ragu mencobanya, berikut enam manfaat Thai spa yang patut kamu ketahui:
Baca Juga: 5 Rekomendasi Thai Spa Terbaik di Jakarta, Relaksasi ala Thailand di Tengah Kota
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Gerakan pijat yang menekan titik-titik tertentu di tubuh membantu merangsang peredaran darah.
Aliran darah yang lancar membuat tubuh lebih segar, meningkatkan suplai oksigen ke sel-sel tubuh, dan membantu pemulihan otot lebih cepat.
2. Meredakan Nyeri Otot dan Ketegangan Tubuh
Baca Juga: 4 Universitas Terbaik di Singapura untuk Jurusan Teknik Mesin, Favorit Mahasiswa Internasional!
Jika kamu sering merasa pegal di punggung, leher, atau bahu, Thai spa bisa jadi solusi.
Teknik stretching dan tekanan ringan hingga kuat mampu mengendurkan otot-otot tegang dan mengurangi rasa sakit secara alami, bahkan untuk nyeri kronis.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Baca Juga: 6 Produk Amerika Serikat Paling Laris di Indonesia
Thai spa juga berfungsi sebagai terapi mental. Pijat yang dilakukan dengan irama tenang, serta penggunaan aromaterapi, mampu menurunkan hormon kortisol (hormon stres) dan meningkatkan relaksasi pikiran.