JAKARTA INSIDER - Ini 7 manfaat bawang putih untuk tubuh yang sudah terbukti banyak diteliti:
• Menurunkan tekanan darah
Bawang putih membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah, cocok untuk mencegah hipertensi.
Baca Juga: 6 Film Indonesia yang sudah mendunia dan mendapat pengakuan Internasional
• Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan allicin dalam bawang putih punya sifat antimikroba dan antivirus yang bisa membantu melawan flu dan infeksi.
• Menurunkan kolesterol
Bawang putih bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat), baik untuk kesehatan jantung.
• Mencegah kanker
Senyawa sulfur dalam bawang putih berpotensi melawan sel kanker, terutama kanker lambung, usus besar, dan prostat.
• Mengontrol gula darah
Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes atau prediabetes.