Ingin memperkuat Ginjal, ini resep dari dokter Zaidul Akbar

JAKARTA INSIDER – Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Fungsi utama ginjal adalah menyaring senyawa racun dari darah.

Racun-racun dapat menyebar ke seluruh tubuh apabila ginjal tidak bekerja dengan baik dan tidak dirawat kesehatannya.

Lalu bagaimana merawat agar ginjal tetap sehat. dr Zaidul Akbar memberikan resep yang ramuannya berasal dari bahan dapur dan alami dan dibuat sendiri rumah, dilansir dari Instagram jurus sehat, Jumat (18/8/2023).

Baca Juga: Bukit Pal Jepang, negeri di atas awan Lombok Timur yang mengagumkan

Ginjal adalah yang berurusan dengan air, namun ginjal juga memiliki energi panas di dalamnya.

Masalah di ginjal terjadi jika panas di ginjal dan dingin yang lebih kuat atau mendominasi.

Di keadaan ini, kata dr. Zaidul Akbar, maka sangat disarankan untuk menjaga ginjal dengan berjemur, mengurangi buah yang banyak mengandung air.

Baca Juga: Resep kue nagasari nangka, cocok untuk dijadikan cemilan di segala kesempatan

Kemudian stop dulu makanan minuman olahan yang dikemas serta mengandung gula tinggi. Karena bisa melemahkan fungsi ginjal sekaligus pencernaan, ungkap Zaidul.

Dokter Zaidul juga menyarankan agar menguyah makanan dengan baik, kemudian olah raga kecil seperti berjalan pagi.

Adapun resepnya adalah sebagai berikut:

• 3 siung kapulaga
• 3 siung cengkeh
• 3 biji bunga lawang
• sereh
• jahe

Baca Juga: Detik-detik privat jet Malaysia jatuh dan tabrak pengendara di jalan raya, 10 orang tewas

Kelima bahan ini  direbus dengan air 300 ml direbus hingga mendidih, lalu saring diminum.