5 cara mencegah penyakit asam urat datang, yuk simak

JAKARTA INSIDER - Penyakit asam urat atau biasa disebut gout bisa datang kapan saja dan mengganggu.

Ada beberapa cara untuk mencegah penyakit asam urat ini datang.

Apa saja? Yuk bisa anda simak di artikel  berikut ini.

Baca Juga: 5 gejala penyakit asam urat yang perlu anda ketahui, yuk simak

Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Alodokter pada hahri Rabu tanggal (10/12/2025) menunjukkan cara mencegah penyakiit asam urat datang.

Ini dia cara mencegah penyakit asam urat datang:

1. Berolahraga rutin.

Baca Juga: 6 faktor risiko penyakit asam urat, apa saja? Yuk disimak

2. Tidak berlebihan mengonsumsi minuman beralkohol.

3. Menurunkan berat badan bila anda obesitas.

4. Menghindari konsumsi makanan kadar purin tinggi, misalnya daging, jeroan, dan sayuran tertetu.

Baca Juga: 4 penyebab penyakit asam urat yang harus anda waspadai

5. Mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita penyakit asam urat

Demikian pemaparan mengenai  cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit  asam urat datang