6 makanan ini bisa bikin anda awet muda, yuk simak apa saja

JAKARTA INSIDER - Menjadi awet muda sudah tentu impian banyak orang, pria ataupun wanita.

Tanpa mengeluarkan biaya perawatan yang mahal, ada beberapa jenis makanan yang bisa bikin anda awet muda.

Makanan apa saja yang bisa bikin anda awet muda? Yuk simak!.

Baca Juga: Ini dia 4 manfaat konsumsi cuka apel untuk kesehatan tubuh anda

Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Tiktok doktok pada hari Senin tanggal (24/11/2025) menunjukkan makanan yang bisa bikin anda awet muda.

Makanan ini sangat mudah didapatkan, sangat mudah pula dikonsumsi tanpa perlu repot diolah lebih lanjut.

Ini dia makanan yang bisa bikin anda awet muda:

Baca Juga: Ini dia 4 manfaat penting tomat untuk atasi beragam masalah pada wajah

1. Alpukat, kaya lemak sehat dan Vitamin E.

2. Anggur, mengandung resveratol dan antioksidan tinggi.

3. Brokoli, mengandung vitamin C dan sulforaphan untuk produksi kolagen.

Baca Juga: 6 resep obat herbal dari bawang putih, bisa atasi beragam penyakit

4. Teh hijau, cegah kerusakan kulit dan inflamasi.

5. Kacang almond, bantu kulit tetap lembab dan glowing.

6. Wortel, bantu regenerasi dan mencegah keriput.