3 menu makanan untuk penderita penyakit Gerd, yuk simak apa saja

JAKARTA INSIDER - Penyakit Gerd menjadi salah satu penyakit yang berbahaya di dunia.

Perlu penanganan khusus, ada deretan menu makanan yang cocok untuk penderita penyakit Gerd.

Lalu makanan apa saja yang sangat coccok untuk penderita penyakit Gerd? Yuk disimak!

Baca Juga: 5 kebiasaan buruk pada saat trading, yuk simak agar anda tidak gagal

Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Tiktok StayHealthy pada hari Sabtu tanggal (22/11/2025) menunjukkan deretan menu makanan yang cocok untuk penderita penyakit Gerd.

Zaman sekarang, penderita penyakit Gerd tak hanya berusia tua, tetapi juga kaum muda.

Ini dia deretan menu makanan yang cocok untuk penderita penyakit Gerd:

Baca Juga: 6 jenis makanan tinggi serat, bisa bantu sehatkan pencernaan tubuh anda

1. Sarapan: Campuran oatmeal + pisang + madu.

2. Makan siang: Nasi merah + ayam kukus + sayur rebur.

3. Makan malam: Sup bening + tahu/ tempe + Kentang rebus.

Baca Juga: 6 tanda gula darah anda sudah tinggi, amati dan waspadalah!

Demikian deretan manu makanan yang cocok untuk pederita penyakit Gerd.

Makaan di atas bisa menetralkan asam lambung dan mengandung serat baik yang aman bagi lambung.***