4 fakta dan manfaat dari segelas air untuk kesehatan anda, yuk simak apa saja

JAKARTA INSIDER - Semua makhluk hidup, terutama anda memerlukan air untuk kesehatan dan kehidupan.

Ada beberapa fakta serta manfaat dari segelas air untuk kesehatan tubuh anda.

Simak apa saja sih fakta dan manfaat dari segelas air untuk kesehatan anda.

Baca Juga: 10 tips mudah untuk membuat hidup anda lebih nyaman, yuk simak

Dilansir  oleh JAKARTA INSIDER dari Tiktok Yurista Beauty pada hari Jum'at tanggal (21/11/2025) menunjukkan fakta dan manfaat dari segelas air bagi kesehatan anda.

Fakta dan manfaat dari segelas air:

1. Segelas air saat bangun tidur, membantu mengaktifkan organ dalam.

Baca Juga: 4 buah dan sayur ini berkhasiat untuk menambah energi anda, yuk simak apa saja

2. Segelas air 30 menit sebelum makan bisa membantu pencernaan.

3. Segelas air sebelum mandi, bisa membantu menurunkan tekanan darah anda.

4. Segelas air sebelum tidur, bisa menghindari stroke dan serangan jantung.

Baca Juga: Deretan ramuan obat herbal untuk atasi lelah, pusing, nyeri dada, sesak nafas, dll

Demikian pemaparan tentang fakta dan manfaat dari segelas  air.

Tidak perlu mengeluarkan biaya tinggi untuk mendapatkan segelas air minum, namun manfaatnya sangat besar bagi tubuh anda.***